백만 불짜리 습관

습관은 철사를 꼬아 만든 쇠줄이다.

매일 가느다란 철사를 엮다 보면 이내 끊을 수 없는 쇠줄이 된다.

좋은 습관은 어렵게 형성되지만 살아가는데 도움이 된다.

반대로 나쁜 습관은 쉽게 형성되지만 살아가는 데 방해가 된다.

어떤 경우이든 당신의 선택과 결정, 행동에 따라 좋은 습관, 혹은 나쁜 습관을 익히게 되는 것이다.

우리 인생의 가장 중요한 목표 중 하나는 건강과 행복, 진정한 발전을 가져오는 습관을 익히는 것이다.

우리의 목표는 우리가 꿈꾸는 최상의 사람이 되도록 이끌어 주는 성품과 습관을 익히는 것이어야 한다.

또 우리의 지상목표는 우리의 잠재력을 100% 발휘하도록 해주는 습관을 우리 몸과 마음속에 뿌리내리게 하는 것이다.

사람이 습관을 만들고, 습관이 사람을 만든다.

어떤 행동이든 자주 반복하면 습관이 된다. 습관이 되면 힘을 얻는다.

습관은 처음에는 약한 거미줄 같지만 그대로 두면 우리를 꼼짝 못하게 묶는 쇠사슬이 된다.

<백만 불짜리 습관>중에서